在最艰难的时刻,你用什么支撑自己?

时间:2019-08-12 来源: 佛学
?虫,蜕了几层皮。

但是,也正因为这样的经历,她我对这个问题有了新的不同看法,我对人性和生活有了更深刻的理解。

她说:“那样的日子我都挺过来了,除了失去孩子,以后真的没有什么事会让我害怕了!”

患有抑郁症,焦虑症和强迫症的患者Jane Rosen在一本书《高兴死了!!!》中写道:

“我祝贺你们每一个与自己作斗争并赢得过去的人。”我祝贺你们每个人,虽然不知道这场战斗,仍然会拿起你爱的人的生命指挥棒,并等待能再次拥有它的人。我活了下来,并提醒自己,每次我们赢得一场战斗,我们都会变得更强大。我们在战场上学习新技巧。我们学习的方式很糟糕,但我们会利用所学的知识。我们的斗争不会浪费。

我们会胜利。

我们会活着。”

我相信每个努力奋斗并赢得现在的人都比过去更强大,并且学到了更多。

你知道如何鼓励自己,安慰自己,支持自己;学会如何爱自己,照顾好自己;你学会坚持不放弃;更加珍惜那些善待你,爱你的人;你开始尝试更好地管理自己。时间,精力和金钱.

我相信,一个人在黑暗生活中的经历和经验将成为巨大的财富,帮助他在未来的日子里更好地面对生活中的其他痛苦和痛苦。

你的苦与挣扎没有白受,在与生活和生命的搏斗中,你累积了更多的经验和技能。

面对这片猎场,你已经成为一个更好的猎人,变得更大胆,更敏捷。你会有一种本能,一种感觉,知道该怎么做,就像一位经历过风暴的海员,可能无法做到这一点,但你已经学会了如何在海浪中安全航行,也许仍然会遇到沉船的危险,但你的心相信,下次你可以安全降落。

注意:图片来自电影《布鲁克林》和新闻《上海90后妈妈产后抑郁,她给整街栏杆织上了毛衣》

关于作者:meiyayibu,畅销书/书评/心理学家,五年的咨询经验,已发表《慢慢来,一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》《改变,从接纳自己的不完美开始》等许多着作。公众号:meiya(ID: OneStepUp),现在改变,成长始于心。

排版:小鲸0JXLF

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